1. パソコン利用と疲労
2. パソコンを使うときの姿勢
3. パソコンを使うときの周囲の明るさ
4. パソコンと空調

近年、多くの人が家庭や職場、学校でパソコンを使うようになりました。
パソコンを使うことで便利になったものの、精神的あるいは身体的に疲れているひとが多いという指摘もあります（注）。 このような疲労は、パソコンを使うときの姿勢や、照明、空調をはじめとする周辺環境も原因になっていると考えられています。 パソコンを健康的に使い続けるためには、適切な姿勢や周辺環境について知っておくことが必要です。

参考資料：

• 「パソコン利用のアクションチェックポイント」 （独）産業医学総合研究所(2004年)
• 「VDT作業における労働衛生管理のためのガイドライン」 厚生労働省(2002年)
• 「ノートパソコン利用の人間工学ガイドライン」 日本人間工学会(1998年)
• 「平成15年技術革新と労働に関する実態調査結果の概況」 厚生労働省(2004年)

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