e習慣@心の健康「セルフ・ストレスコントロール」
心の健康づくり対策

厚生労働省が推進している「心の健康づくり対策」には4つのケアがあります。

セルフ・ストレスコントロールでの有効範囲

セルフケア	従業員みずから行う活動	有効
ラインによるケア	管理監督者が行う活動	-
事業場内産業保健スタッフ等によるケア	産業医や安全衛生担当などが行う活動	-
事業場外資源によるケア	厚生労働省関連機関や地域の専門機関などを利用した活動	-

e習慣@心の健康は、上記のうちセルフケアを実現するのに有効なシステムです。