概要 | ラインナップ |
e習慣@心の健康
概要
私たちは、日々いろいろなストレスに囲まれた生活をしています。 気持ちは、イライラしたり、怒ったり、落ち込んだりと毎日変化しています。心の健康のため、ストレスの原因をなくそうとしても対処できないものも多くあります。 そして、そのままストレスを溜めすぎると、思わぬ心身の疾病を誘発することになります。
そのためには、セルフケアとして、自分で自分の健康を保つためにうまくストレスに対応する方法を身に付けていることが重要です。
e習慣@心の健康シリーズは、心理学・行動科学の理論と、インターネットや携帯電話の利便性を統合し、ひとりで手軽にできる日常的なストレス解消法を、継続的に実践することをサポートします。
（注意）本アウトソーシングサービスは、セルフ・ストレスコントロールをサポートするものであり、診察、診断、治療等を行うものではありません。
| 「e習慣@心の健康」のラインナップ | 動作環境 | 価格 | FAQ | お客様の声 | カタログ・資料 |
