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心の健康づくり対策 |
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e学修@心の健康「こころのセルフケア入門」
製品コンセプト
経済・産業構造の変化、職場内の人間関係、仕事量の増大などにより、職場で強い不安、悩み、ストレスを感じる人は、年々増えてきています。
このような状況において、私たちは、みずからの心身の健康を保つための知識と、その手法を身につけることが重要なのです。
「こころのセルフケア入門」では、「こころのセルフケア」について、基本的なことを学ぶことができます。
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