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e学修@心の健康「職場のアサーション」
監修者紹介
関西福祉科学大学
准教授 長見 まき子
PDF 監修者によるeラーニング効果評価 [27.2KB]
「仕事を円滑にこなすためにも、コミュニケーションは必要不可欠なものといえます。」
職場環境の急激な変化に伴い、職場生活で強いストレスを感じている人の割合は増加しています。とりわけ、職場の人間関係が大きなストレスとなっています。仕事を円滑にこなすためにも、ストレスを軽減するためにも、相互理解を促進できるコミュニケーションは、必要不可欠なものといえます。
しかし、実際には職場のコミュニケーションはますます希薄なものになっています。 このような状況下で、職場で円滑な人間関係をきづくためのコミュニケーション能力を向上させたいとお考えの職場にお勧めしたいのが、「職場のアサーション」です。
アサーションとは、自他尊重の精神のもと、自分の考えや気持ちを率直に、その場に適した方法で表現することです。 アサーションの考え方やスキルを習得すれば、職場のコミュニケーション能力が向上します。職場において、気持ちよくコミュニケーションを交わし、より良い人間関係の中で健康的に仕事ができることはすべての労働者の願いです。「職場のアサーション」はその願いの実現に、必ずお役に立つものと確信しております。
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