オジサンもオネエサンも、3人よれば1人は痔主
人に言うにはちょっと恥ずかしい病気のひとつ、「痔」。オジサンに多い病気かと思えば、若い女性でも痔持ちは多く、3人よれば1人は痔主と言われるほど、ポピュラーな病気なのです。が、しかし・・・たとえお尻が痛くても、出血しても、「診察を受けるのが恥ずかしい」「手術が痛そう」という理由で病院になかなか足が向かず、症状が悪化し、我慢しきれず駆け込むというパターンが多いそうです。
痔を大きく分けると3パターン
痔を大きく分けると「痔核」、「裂肛」、「痔ろう」の3種類。
「痔核」は、直腸あるいは肛門の血行が悪くなり、血管の一部がふくれあがるもので、別名「いぼ痔」とも言われています。次に、「裂肛」は、固い便によって肛門付近が切れておこります。一般的に「切れ痔」と言われています。そして、細菌感染によって膿が出る「痔ろう」です。
このうち最も多いのが痔核で、普通「痔」という場合には「痔核」のことを指しているといってよいでしょう。「裂肛」と「痔ろう」は、痔核と比べると少なくなっています。
どうして痔になるの？
いずれのタイプの痔も、肛門周辺に起こる炎症が、痔を誘発して症状を悪化させます。この炎症の原因となるのが便秘や下痢、ストレス、冷えなどです。
そして、便秘になると、硬い便を出そうといきむことから肛門の粘膜を傷つけ、裂肛になりやすく、又、いきむことでクッション部分に大きな腹圧がかかり、痔核を招く恐れもあります。下痢便は、直腸と肛門の境目にある歯状線のくぼみに入り込みやすく、直腸や肛門が化膿して痔ろうになります。
また、長時間の立ちっぱなし、座りっぱなしの生活、過度なアルコールの摂取、冷えも悪化させる要因になりますので、十分に注意しましょう。
病院にいくのは恥ずかしい・・でも、どうやって治すの？
痔の治療薬は、痛みや出血などの症状に応じて、坐薬や軟膏といった外用薬や内服薬が使い分けられます。内服薬は、主に便を出しやすくする緩下作用と痛みを抑える鎮痛作用の両方を兼ねている薬が主で、外用薬は、炎症を抑え痛み、腫れかゆみを緩和します。
しかし、肛門周囲膿瘍や痔ろうのように、手術をしないと完治せず、しかも放っておくとガンになりやすい病気もありますので、やはり、恥ずかしい気持ちはよく分かりますが、専門医に診ていただくことをオススメします。ちなみに医者に言わせると、「なんせ、毎日何十、何百人のお尻を毎日見ていますから、何も恥ずかしがることはありませんよ。」とのことです。ご安心を。
痔にならないための5か条
それでも、恥ずかしいアナタ。それなら、痔にならないようにするしかありません。
今日から下記の事を実行してみて下さい。
食生活を改善して便秘を防ぐ
食物繊維を多く含む食品や水分を多くとりましょう。また、アルコールや香辛料は控えめに。- 適度な運動をしましょう
運動は腸の働きを良くし、便通の改善につながります。また、うっ血を取り除く効果も期待できます。 - 十分な睡眠・ストレスをためない
睡眠不足やストレスは、胃腸の動きを弱め、便秘や下痢の原因のひとつになります。 - 同じ姿勢を長時間続けない
立ちっぱなしや座りっぱなしは、肛門のうっ血の原因になる。時々姿勢を変えて血液循環を良くしましょう。 - 肛門を清潔に保つ
肛門はしわだらけなので、紙で拭くだけではキレイに便はとれません。お湯で洗い流すことによって便の付着は減ります。排便後は肛門を洗うか、ウェットティッシュなどでふき取りましょう。
上手にお尻をケアし、もう痔で悩まないためには、まず痔という病気について知ることが大切です。恥ずかしいあまりに自己診断をもとに市販薬で治療し、がんであるのに気付かず手遅れになったケースもあります。
「痛い」、「かゆい」、「出血」などのお尻の異常に気づいたら、恥ずかしがらず即、専門医へ行きましょう
経営コンサルタント 塩地 亮子
［2006年3月9日 掲載］
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